杨瀚森晒出休赛季训练成果：肌肉明显增加，内线壮汉来袭！
时间：2025年09月13日 03:00
9月12日，杨瀚森晒出休赛季训练成果图，图片中杨瀚森进行上肢力量训练，可以明显看出来，杨瀚森肌肉增加！
夏季联赛，杨瀚森暴露的问题之一就是上肢力量不足，没办法顶住强壮内线，以后这个问题应该会得到很好解决！
其实力量本就不用担心，姚明和易建联等球星，都是在NBA几年，将自己训练成肌肉猛男，尤其易建联，初入NBA时身材很瘦弱，回到CBA时，他就成了肌肉壮汉！别的可能不行，但力量这一块NBA非常擅长！
当然，杨瀚森走的是技巧型内线的路子，他肯定不会只练力量，否则会丢了敏捷性，得不偿失，但现在看，杨瀚森还是需要多多练习，他上肢依旧不够强壮，他大概需要2个赛季左右才能达到理想身形！
在力量训练之余，杨瀚森也加练了投篮，他的中远投也是弱点之一，若能开发出精准的外线投篮，他的场上危险将会很大！
不管是约基奇还是申京，都有出色的三分能力，这些都是杨瀚森要学习的榜样球员，他们的打法是杨瀚森参考的模板！
TAG / 关键词 内线 姚明 肌肉 杨瀚森 易建联 休赛季 力量训练
录像视频
集锦视频
热门资讯
热门标签
英超
曼联
利物浦
皇家马德里
巴塞罗那队
NBA
足球
阿森纳
切尔西队
比赛集锦
曼城
勒沃库森队
皇马队史
西甲
热刺队
拜仁
国际米兰
巴萨
湖人
cba
尤文图斯队
快船队
意甲
阴阳合同
科怀·伦纳德
德甲
巴伦西亚
篮球
诺丁汉森林
欧洲杯揭幕战
里奥梅西
欧冠
那不勒斯
姆巴佩
皇马
广东男篮
罗马诺
阿马杜·奥纳纳
勒布朗詹姆斯
英超联赛
英超冠军
中国男篮
亚冠
AC米兰
阿德托昆博
多特蒙德队
马德里竞技
德甲揭幕战
总冠军
国米
中央5套今天节目表
男单半决赛正在直播
nba泡泡在线直播
cctv1在线观看直播
nba免费直播在线观看无插件
90vs足球比分即时网
大赢家足球比分90分钟
广东宏远比赛现场直播
nba今天的比赛直播
王者直播
龙珠直播
5十台节目表
cba直播免费观看直播
曼联直播cctv5直播
茄子直播app
今天羽毛球比赛直播
希勒
辽宁卫视在线直播观看正在直播
nba直播视频直播火箭
鲸鱼体育免费直播
2013欧冠
[jrs直播吧]nba直播
nba直播在线直播泡泡
cba赛程今晚直播
极速体育nba在线直播吧
世预赛中国队赛程直播
不莱梅是哪个国家
nba泡泡高清免费直播篮球
今晚cba比赛时间表
cctv5在线观看直播
三d开奖号直播
cctv5在线直播观看正在直播乒乓球比赛
袋鼠体育直播
足总杯在线直播观看免费
90比分滚球版